内容摘要：研究发现，每周只需2天轻断食，坚持12周，就能让肝脏脂肪最高下降超过30%，还能轻松改善身体代谢、减掉身上多余脂肪。收藏协和版“5+2轻断食”食谱，照着吃就对了！人民日报健康客户端）来源： 人民网

研究发现，超成每周只需2天轻断食，人都成坚持12周，功不肝就能让肝脏脂肪最高下降超过30%，遭罪脂肪还能轻松改善身体代谢、逆转减掉身上多余脂肪。超成收藏协和版“5+2轻断食”食谱，人都成照着吃就对了！功不肝（人民日报健康客户端）

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